Dzisiaj ciąg dalszy choroby...
plan dnia:
śniadanie: grahamka z szynką z indyka, ogórkiem + kisiel cytrynowy
II śniadanie: sałatka z ogórkiem kiszonym, papryką, fetą + budyń instant
III śniadanie: muesli z jogurtem naturalnym + jogurt pitny
obiad: jajecznica z 3 jaj + grahamka z szynką, ogórkiem i papryką
kolacja: wywar warzywny + kawałek arbuza
Przydałoby się w końcu ruszyć na fitness, ale dziś czuję się znacznie gorzej niż wczoraj
JustynaBrave
4 września 2013, 23:07Nie lekceważ choroby :/ ja raz to zrobiłam i chodziłam na siłownię będąc chora, a potem ciągnęło się za mną 1,5miesiąca :/