Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hardcore

Ledwo pisze. 

To znaczy ledwo podnoszę ręce nad klawiaturą. Przez ostatnie 3 dni zaserwowałam sobie mały hardcore:
- poniedziałek: poranne bieganie + crossfit
- wtorek: crossfit + streching
- dzisiaj: crossfit + siatkówka

Piszę nie dlatego, że potrzebuje fejmu czy coś, ale waga ani drgnie :/ Cały czas taka sama jak w sobotę, więc wole sobie wynotować, że nie odpuszczałam, jakby przypadkiem za 3 dni dalej stała w miejscu, albo poszybowała w górę. Wtedy będe wiedziała, że coś jest mocno nie tak. Póki co wydaje mi się, że 1300 kcal było optymalne, natomiast to 1200 trochę mało (chodzę głodna i zła!). Z drugiej strony, kolejne dni zapowiadają się lajtowe, więc bezsensu podnosić na nie limit kalorii. Chyba będę musiała zasięgnąć porady eksperta :/ 

Aha, dieta prawie 100%, z tym że dodaje sobie jabłko rano, bo ssie mnie w żołądku a jabłka sa taaaaakie pyszne :D No nie moge przejść koło nich obojętnie, zupełnie jak onegdaj koło ciastek :D

A teraz w kimono, sen to jednak podstawa! :)