Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekend

Zaczne trochę jak Bridget Jones...

- ilość niskokalorycznych posiłków: 0
- ilość jednostek treningowych: 0
- ilość jednostek alkoholu: miliooooon :D

...czyli generalnie klasyczny, imprezowy weekend :D Wiedziałam, że prędzej czy później takowy bedzie miał miejsce, dlatego do tematu podeszłam lekko,  bez wyrzutów sumienia. Było to było, po co drążyć temat? :D

Od jutra oczywiście dieta 100%. Posiłki juz w pudełeczkach, zwarte i gotowe by wziać je do pracy :) Vitaliowy plan zakłada 1500 kcal, a ponieważ mam jutro w planach siatkówkę i crossfit, myślę, że to rozsądna ilość. Aaaa, no i jeszcze nogi domagają się wybiegania, więc istanieje szansa, że wezmę je na krótki jogging rano :) 

Mała dygresja na koniec. Zaczęłam zastanawiać się nad kalorycznością alkoholu. Oczywiście wiem, że JEST kaloryczny i wzmaga apetyt (ach te kebsy gdzies na Rynku w środku nocy!). Internety donoszą, że najmniej cukru dostarczymy pijąc wytrawne wino (pomijam czystą wódkę, bo nie jestem aż tak zaprawionym zawodnikiem, by pić ją bez dodatku jakiegoś słodkiego rozcieńczalnika). Jasne, że będąc na diecie najlepiej całkiem zrezygnować z %% (szacun jeśli się komuś udało!), ale nie jestem abstynentem i nie chce się aż tak ograniczać (starczy ograniczeń, gdy tęsknym okiem patrzyłam, jak znajomi pałaszują przepyszne tiramisu, ale się nie złamałam!). Nie mniej jednak troche obawiam się co "powie" waga po moim wyskokowym weekendzie :/