Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nadrabiam.... niestety kg.

Witam!
Ostatnio moje wpisy są coraz rzadsze i  coraz rzadziej do Was zaglądam. Ostatnie dni były strasznie zajęte, dosłownie prawie całe dnie miałam wypełnione jakimis zajęciami. Jak nie w domu, to często załatwianie jakichś spraw. Do tego po każdym zjeździe na studiach staram się ogarnąć całą wiedzę, co nie jest łatwe do jest tego naprawdę dużo.
Materiały do pracy z psychologii są w trakcie poszukiwań. Doszła mi jeszcze do napisania druga praca - z socjologii - także mam co robić.

***
Dieta niestety poszła w odstawkę i już zaczynam powoli odczuwać tego skutki. Bilans kaloryczny waha się w granicach 1600 - 2000 kcal, ale coraz częściej zaczynam pozwalać sobie na słodycze. Np. dzisiaj w ramach podwieczorku pozwoliłam sobie na 4 ciastka z galaretką i czekoladą + 2 łyżki nutelli. Do tego już całkiem przestałam ćwiczyć.  Waga powoli pnie się w górę.
Co ja robię? Dziewczyno, ogarnij się wreszcie!

Dlatego od listopada postanowiłam wreszcie ostatecznie przestać liczyć kalorie i przejść na naprawdę zdrowe odżywianie, bez żadnych słodyczy.

Mam nadzieję, że następny wpis będzie bardziej optymistyczny...


***
Pizza z patelni

2 łyżki otrąb owsianych, 1 łyżka otrąb pszennych, jajko
proszek do pieczenia, 50 ml mleka, sól

dodatki dowolne :)
 u mnie: czerwone pesto, polędwica drobiowa, ser żółty
pomidor, cebula