Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam

No cóż przez dwa miesiące schudłam tylko 3 kg , a teraz waga jak stała w miejscu tak stoi:( fakt że pozwoliłam sobie zjeść ostatnio kromkę chleba ,może to dlatego . Już nigdy więcej nie sięgnę po białe pieczywo , ćwiczę tak jak ćwiczyłam , 50 lub więcej spięć brzucha, 50 skłonów i inne ćwiczenia na mięsnie brzucha. Trzeba w końcu się porządniej zmobilizować do tego odchudzania. Zobaczymy jaki efekt będzie za tydzień , bo dopiero wtedy wejdę na wagę . Pozdrawiam;)