9:45 placki bananowe, 2 łyżeczki domowego dżemu figowego, kawa z mlekiem 0,5%
13:00 2 gotowane ziemniaki, pieczone mięso z udźca indyka, pół szklanki soku Pysio
16:00 pełnoziarnista kajzerka z chudą gotowaną szynką z kurczaka i mozzarellą Light
19:00 zielona herbata z miodem, kawałek bułki czosnkowej, parówka (93% mięsa), 2 kromki ciemnego chleba z : I pasztetem ze śliwką, II szynką z kurczaka, rzodkiewką i mozzarellą Light, duża szklanka soku jabłkowego
40 minut tańca
Wczoraj jednak nie zjadłam nic zdrowego :) Były 3 kawałki pizzy z serem, gyrosem i kukurydzą + sok bananowy i Pepsi. Źle, źle, źle! Ale nie załamuję się, dzisiaj jest już zdrowo i tańczyłam przez 40 minut! Było cudownie! :)
Wczoraj zrobiłam pomiary:
talia: 69cm
brzuch: 83 cm
udo: 59 cm
waga: 56,8kg
Nie za dobrze... Ale nie dam się! Biorę się za robotę, nie marnuję ani chwili, tańczę i zdrowo jem a w Czerwcu na 18. urodziny będę mieć fenomenalną figurę!
A teraz trochę mnie z wczoraj :)
Tak ubrana poszłam na spotkanie z koleżankami :)
Zaraz lecę uczyć się francuskiego, zjem kolację, dokończę sprzątanie pokoju, posiedzę z rodzicami i mam ochotę coś obejrzeć. Polecicie jakiś film? :)
Miłego wieczoru!
Halincia01
1 marca 2014, 22:38Film : "50/50" właśnie obejrzany, świetny!
WildBlackberry
1 marca 2014, 18:58:)
sheisevil2013
1 marca 2014, 18:38Kochana jak na moje dzisiaj za mało trochę zjadłaś ;D ale domyslam sie jak sie czujesz po wczorajszym dniu, wiec daje spokoj :D