9:40 Danio kawowy z czekoladowymi kulkami, duża szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy i mandarynek
200ml mleka waniliowego
14:00 domowa pieczona pizza z pieczonym indykiem, kukurydzą, serem feta, mozzarellą Light, suszoną pietruszką i kurkumą, szklanka soku jabłkowego 100%
espresso karmelowe z mlekiem 2%
18:30 sałatka z brokuła, parówki wieprzowej (93% mięsa), kukurydzy, jogurtu naturalnego, soli i pieprzu, kubek zielonej herbaty z miodem i cytryną
30 minut tańca
![catch-that-magic:
[28] A beautiful Clémence Poésy.](https://app.vitalia.pl/e5493ede1bf59e425c1940b9e96f00c4/tumblr_mvam9cPPaj1skc7yto1_500.png)
Dzisiaj miałam leniwy dzień. Ale jutro już nauka, ćwiczenia :)
Postanowiłam, że od jutra do 19 kwietnia postaram się nie jeść słodyczy - tylko ewentualnie gorzką czekoladę, ale nie więcej niż jedna kostka dziennie :) Chcę też więcej pichcić w domu: zdrowe ciasta i ciasteczka, bułki, chleby, pieczone mięso na kanapki do szkoły. Chcę też bardziej dbać o swoje ciało z zewnątrz: peelingi, balsamy, relaksujące kąpiele, joga, ale i również wewnątrz poprzez zdrowe odżywianie, świeże soki, witaminy oraz poprzez pozytywne nastawienie i uśmiech :)
Dzisiaj wieczór z kocem, ciepłą herbatą i filmem: "Sierpień w hrabstwie Osage".
slimsoul96
2 marca 2014, 20:42pierwsze zdjęcie- świetne nogi i brzusio *.* Ja dziś tez niestety spędziłam niedzielę bardzo leniwie i teraz tego bardzo żałuję. No ale koniec, trzeba ruszyć poślady i się wziąć za siebie :)
WildBlackberry
2 marca 2014, 20:00ja dzisiaj bym caly dzien pod kocem spedzila