Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.



Śniadanie: płatki, mleko,banan - 364 kcal
2 Śniadanie: jabłko - 90 kcal
Obiad: 5 pierogów ruskich,zupa fasolowa - 450 kcal
Podwieczorek:  kisiel 110 kcal

Narazie : 1014 kcal

Aktywnosc: 6 km rowerem, 3 h chodzenia