Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Carolina26

zmieniłam pasek...od dłuższego czasu widziałam tylko wzrost na wadze a tu proszę - dzień dobroci,0,6 kg mnie  Nie ukrywam,że jest to bardzo motywujące...

Zainstalowałam sobie aplikacje do liczenia kcal  - Fitatu, najlepsza jaką miałam do tej pory, polecam 

Wczoraj wieczorem miałam wybrać sie na bieganie....Niestety moj plan nei został zrealizowany  Kiedyś bardzo lubiłąm biegać....ale kiedy zaczęłam tyć, stwierdziłam, że nie ma sensu sie męczyć...cóż za myślenie 

żyć mi się nie chce wczoraj było tak pięknie a dziś od rana pada

wczoraj po pracy wybraliśmy się z mężem na rowery - 35 km za nami  aleee.....po drodze wstąpiliśmy do sklepu - zjadłam całą milkę truskawkowa aaaaaaa 

z jedzeniem sie pilnuje - przede wszystkim robie dluższe przerwy między posiłkami i staram się nie podjadać  W dalczym ciągu czekam na @ ....czekam i czekam.  przemknęło mi przez myśl, że może warto sięgnąc po test ciążowy....Bardzo byśmy się cieszyli z mężem. W zeszłym roku poroniłam  straszne to było przeżycie...potem miałam etap wstrętu do dzieci...Na szcześćie czas leczy rany......baaaaardzo chcemy mieć dzidziusia - chłopczyka 

W wc mam problemy z wypróżnieniem czyli standard przed okresem...brzuch jak balon, waga stoi w miejscu Dawno nie robiłam sobie lewatywy - wiem wiem, w Polsce w dalszym ciągu to temat tabu aleee dziewczyny uwierzcie mi, że ten zabieg działa cuda tani i skuteczny Kiedy nie wierzyłam, myślałam sobie no jak to tak w domu mam to robic?!!!!! przekonałam się i warto 

Na myśl o zbliżającym sie weekendzie robi mi sie źle....zamiast odpocząć to nie dość, że mam wesele ( śpiewam i gram na instgrumencie w zespole zajmującym sie oprawą muzyczna imprez okoliczność) i robię na zamówienie torty angielskie.....z jednej strony lubię taki tryb życia ale w pewnym momencie organizm po prostu zaczyna wysiadać  

Cieszy mnie fakt, że rozpoczał się sezon weselnym - wydawałoby sie, że dieta pójdzie w odstawke - nic bardziej mylnego Na weselach zwyczajnie w świecie nie mam czasu na jedzenie - dieta cud    

Mój zeszlotygodniowy tort - na zamówienie - 3 urodziny  

Jak postanowiłam tak zrobiłam :) niestety licznika w rowerze nie mam, endomondo też nie zostało przeze mnie odpalone ale myślę, że 30 km wczoraj zaliczyłam jak nic! 

Jedzeniowo nie idealnie ale dużo lepiej niż było

Niestety czekam na @.....mam problemy z wypróżnianiem się, wzmożony apetyt też nie daje za wygraną - na wage póki co nie wchodzę bo pewnie skutecznie bym sie zniechęciła

śniadanie:  grahamka, serek naturalny, 3 plastry szynki drobiowej , jogurt pitny( wiem przestepstwo, sam cukier i barwniki aleee @ jednak robi swoje)

Wiecie co jest najśmieszniejsze w tym wszystkim? Że mój mąż jest trenerem personalnym....a mnie jest ciężko sie wziąć w garść, do tego masażysta ( na palcach jednej ręki policze ile razy byłam masowana) no ale jak to mówią szewc w dziurawych butach chodzi

Weekend niestety był dla mnie bardzo zapracowany :) Wpisów nie było ale wchodziłam i zerkałam...czytałam, analizowałam, psychicznie nastawiałam się do realizacji mojego celu:) Zwracama uwagę juz na to co jem choć niestety zarówno sobota jak i niedziela były dla mnie dniami spalonymi....na wagę narazie nie wchodzę.... Pogoda w dalszym ciągu mnie nie rozpieszcza - nowy rower stoi w garazu i błaga o liatośc - mimo tego, że dziś pogoda równie kiepska jak wczoraj to mam zamiar go przetestować  i zaprzyjaźnić się już z nim na stałe

oooo a tak będzie wyglądać moja pupa za kilka miesięcy

próbuje sięgnąć pamięcią ile razy już zakładałam konto na vialii....dwa razy? trzy? hmm:)  Niestety ale jak większości z nas zdarzają sie chwile słabości....krótsze bądz dłuższe ale skutkują niestety tym samym :) Moja "chwila słabości" trwała prawie dwa lata.... Ostatni wpis jaki opublikowałam na moim poprzednim koncie był z sierpnia 2013 roku...Sporo czasu minęło...Dlaczego przestałam odwiedzać Vitalie? Powodów było kilka. Zmiany jakie zaszly w moim zyciu sprawiły, że nie miałam głowy do pisania... Zapomniałam o diecie, o  sporcie.... Po prostu przestała o siebie dbać.

Nie chodzi o dietę, liczenie kalori, szaleństwo związane z wchodzeniem na wagę. Te 5 kg ma byc tylko "skutkiem ubocznym" mojego planu. 

Kiedyś byłam wzorem na vitalii - mnóstwo kontaktów, inspiracji. Ogromna wola walki. Niestety jak już napisałam tak było KIEDYŚ. 

Fajnie byłoby wrócić do starych dobrych czasów a więc życzcie powodzenia :)