Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest !:)

Wchodzę na wagę, a tam 62,8 :) no rewelka !:)

Dzisiaj:

śniadanie: omlet z banana i dwóch jaj na górę łyżka dżemu truskawkowego. (białka miksuje )

II śnaidanie: 2 nektarynki.

Obiad: kus kus, gotowana pierś, albo podpieczona, sałatka z pomidorów, jogurtu, ogórka

podwieczorek: jabłko, nektarynka

kolacja: dwie kanapki z humusem i pomidorkiem.

JEST OK?:)