Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek


Pogoda fatalan ale humor mam dobry
zdecydowałam się na tą wycieczkę i dizś o 17.00 wyjazd a wracam w poniedzialek w nocy o 2 lub 3 nad ranem:)
Mam nadzieję że pogoda dopisze.
Może ktoś zauważył drgnoł mi pasek wagi jednak tymm które wierzył dzięki za wsparcie.

TO plan na dziś
DZIENNIK SPOŻYCIA 23 marca 2007
 Nazwa produktu Miara Ilość  kcal 
 X  wasa zytnie kromka 9,42g 1 25,00 
 X  Ser biały tłusty kostka 100g 0,25 41,25 
 X  Pomidor szt. 200g 1 34,00 
 X  Sałata średnio 100g 0,25 3,50 
 X  Graham kromka 40g 2 169,60 
 X  Ser biały tłusty kostka 100g 0,25 41,25 
 X  Kawa (bez cukru)   1 5,00 
 X  Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00 
 X  Naleśniki z serem średnio 100g 1 243,00 
W sumie kalorii: 682,60 

I dotrzymuję słowa dołanczam zdjecia (FATALNE)
Jedno jest z połowy lutego 2007 a drugie chyba z środy 21 lub wtorku 20 marca 2007

 

Pozdrawiam wszytkich i miełgo weekendu
Jak zrobię jakieś fajne fotki na wyjeździe to postaram się załączyć buziaki dla was
  • slonik82

    slonik82

    23 marca 2007, 09:39

    zapewne pasek będzie drgał co tydzien - tego życzę... pozdrawiam