Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zadowolona


WItaj cie
i jak widzicie w tym tygodniu spadek o 1 kg cieszę się niesamowicie i za wsparcei wam dziękuję
Dodaje dzisiejszy licznik kalori
DZIENNIK SPOŻYCIA 30 marca 2007
 Nazwa produktu Miara Ilość  kcal 
 X  Serek wiejski małe opakowanie 100g 1,5 187,50 
 X  wasa zytnie kromka 9,42g 3 75,00 
 X  Pomidor szt. 200g 0,25 8,50 
 X  Sałata średnio 100g 0,25 3,50 
 X  Kawa (bez cukru)   1 5,00 
 X  Jabłko średnio 100g 2 100,00 
 X  Pierogi z kapustą średnio 100g 1,5 315,00 
W sumie kalorii: 694,50 
a teraz czuję się fatalnie bo dopadło mnie mocne przeziębienie ledwo mówie i wogóle źle się czuje
dla was dużo zdrówka
  • Adzia1983

    Adzia1983

    30 marca 2007, 15:42

    O kolejny kilogram lżejsza!! Pięknie!! Trzymaj tak dalej:-)