Wracam tu z nowym postanowieniem walki aby tym razem mi się udało wytrwać. Myślę że dzięki waszemu wsparciu uda mi się to w jakimś stopniu osiągnąć.
Chcę zmienić swoje życie i zaczynam od walki z kilogramami. Wiem że jak tutja będe odnosiła sukcesy to na innych płaszczyznach będzie mi szło lepiej. BO to to największy mój strach i obawa.
Liczę na każde wasze sugestie, podpowiedzi i dobre rady.
Mam zamair zacząc dietę dukana.
Dziś moje menu:
2 aktiwie,
2 jogurty pitne 0%
2 małe jogurty light
4 plasterki wędliny drobiowej
jajecznica z 2 jajek z wędlinką
wypite 2 l wody niegazowanej
2 czarne kawy.
boberus87
10 maja 2011, 11:28trzymam w kciuki ja na Dukanie zrzucilam juz 25kilo;) Powodzenia!
prosiaczek77
9 maja 2011, 16:43powodzenia,uda się :)!
papi2311
9 maja 2011, 16:38Fajnie ze jestes i zaczynasz od nowa!!!zycze wytrwalosci i utraty kilogramow trzymam kciuku...