Od wczoraj jakoś źle się czuję nie mam sił i chęci na nic pobolewa mnie gardło i plecy oby tylko nic mnie nie rozłożyło.
Mój dól wiąże się nie tylko z wagą ma na to wpływ jeszcze kilka czynników :((
Proste ja nie akceptuje siebie nie widzę w sobie nic co mi się podoba...
Choć inni twierdzą inaczej ale ja przez wagę przez to jak mnie faceci traktują nie potrafię zobaczyć w sobie nic ładnego. Widzę tylko grubą i brzydką osobę:(
Nie dla mnie bycie szczęśliwą bo kto by taką osobę chciał :((...
Śniadanie 9.30
2 małe kanapki chleba orkischon + lekko margaryny + 2 liście sałata zielona + szynka 2 plasterki + pomidora połowa + ogórki w carry
koło 11.00 czarna kawa
2 małe gruszki
Obiad: po 13.00
chochelka krupniku
dwa ziemniaczki + pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych na oliwie z oliwy usmażona + 2 łyżki buraczków czerwonych z chrzanem
a co będzie dalej nie wiem :(e
Życzę wszystkim miłego weekendu
12034
21 listopada 2009, 15:10W czasie diety nie powinno się spożywać margaryny tylko masło. Margaryna jest bardzo nie zdrowa. Zawiera bardzo dużo związków chemicznych.
Belissa
21 listopada 2009, 14:33Ale to działa też w drugą stronę - kiedy zaakceptujesz siebie, faceci dostrzegą w Tobie to coś. Też kiedyś myślałam, że to tylko takie głupie gadanie, ale to rzeczywiście działa. Głowa do góry.