Więc zaraz do niej znikam jeszcze tylko szybciutko plan na dziś
śniadanie I 6.00 płatki z mlekiem 0.5% + mały banan
7.30 kawa czarna
śniadanie II 10.0-10.30 jak da czas
kromka chleba fitnes + liście sałaty zielonej + dwa plasterki chudej wędlinki + jogurt naturalny z ziarnami
14.00 kawa czarna + kiwi
16.00 sałata lodowa+ ryż + owoce
18.00 a zobaczę jeszcze:))
okej ja znikam do pracy buziolki miłego dnia jak mi się uda wpadnę do was później
TosiaNaDiecie
30 listopada 2009, 06:50również życzę miłego dnia ;***