Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4-12-2009


6.00 płatki vittelly + mleko + banan 
7.30 kawa czarna
10.00 serek wiejski + kromeczka + pomidor
13.00 około 25 owoców winogron + kawa 
16.00 ryż + warzywa na patelnie
18.00 bułeczka ziarnista + sałata zielona+ ser volbunt cambertlant + połowa czerwonej papryki surowe