Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
82 dzień! wow!


Podliczyłam wszystkie dni ćwiczeń w moim małym "ćwiczeniowym pamiętniczku" (codziennie spisuję sobie, co ćwiczyłam) i te dni, w których sobie ćwiczenia odpuszczałam lub byłam chora i wyszło, że zdrowym trybem życia żyję już 82 dni! 
W ciągu tych prawie 3 miesięcy udało mi się schudnąć 3,6 kg. Ostatnio zauważyłam też, że mój brzuch wygląda na bardziej umięśniony, a tłuszczyk z ud powoli znika. Jest dobrze!

(Co do ud to baaardzo polecam wam ten workout cardio -> victoria's secret cardio workout , jest dosyć ciężki i męczący, ale mnie uzależnił i uwielbiam go robić)
  • agateczkaa

    agateczkaa

    28 lutego 2014, 00:41

    Dziękuję za miłe słowa:) Ale Ty też masz super brzuch! Płaściutki! Jeszcze, że piszesz, że wygląda na bardziej umięśniony, to już w ogóle mega! Powodzenia! :) Katuj tam go! :D A i gratuluję utraty wagi :)