Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
02-02-2018 Piątek (16)


Dzisiaj był ładny dzionek mnóstwo słońca, monotonnie, ale przyjemnie wieczorem księżyc świecił prosto w okno ogólnie miło. Film obejrzany z resztą po raz enty, mogę oglądać go w kółko i mi się nie nudzi, dziecinnieję na starość? Może tak ,ale komu to przeszkadza?

Śniadanie       Kawa zabielana bez cukru           200ml         50kcal

                      Jogurt owocowy                             150g        150kcal

Obiad             Krupnik                                         350g        322kcal

                      Żeberko gotowane                        110g         301kcal

Kolacja          Karp                                                81g         179kcal

                     Chleb biały                                      50g          131kcal

                     Smakowita                                       20g            72kcal

                     Kawa zabielana z cukrem              200ml           90kcal

Razem                                                                                 1295kcal

+        Woda niegazowana czysta                           1,5l

                       

  • kalina91

    kalina91

    3 lutego 2018, 09:16

    uwielbiam Pottera :) sa filmy , ktore ogladamy milion razy i nigdy dosc :) tez tak mam. Karp w galarecie czy smazony? uwielbiam, nie jadlam pare ladnych lat

    • Cefira

      Cefira

      3 lutego 2018, 23:24

      No to jest nas już dwie uwielbiające ten film :) Smażony. W galarecie za dużo ceregieli jak dla samej siebie, domownicy nie przepadają za gotowanym karpiem. Nie wiedzą co tracą ;)

    • kalina91

      kalina91

      3 lutego 2018, 23:51

      nie wiedza , oj nie wiedza :) jestem zakochana w karpiu pod kazda postacia moze byc nawet w sprayu :) :) Tu gdzie mieszkam zawsze mialam problem z dostaniem karpia... ta ryba w Danii uwazana jest jako "nie czysta ryba" i uzywana / hodowana jest do czyszczenia kanalow. Mam to generalnie gdzies , kocham smak karpia