Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
04-02-2018 Niedziela (18)


Cóż dzisiaj, ano nic. Musiałam zrobić obiad, który można odgrzać wieczorem, bo mąż był w pracy, padło więc na zupę fasolową nagotowałam na 2 dni więc będzie i jutro. Wieczorem z moją drugą połową posłuchaliśmy muzyki nowoczesnej tzn skrzypce w nowoczesnym popowym wydaniu Vanessa Mae, bardzo energiczna i przyjemna.

Śniadanie      Kawa zabielana z cukrem           200ml       90kcal

                     Twarożek homogenizowany          180g     218kcal

Obiad           Zupa fasolowa                               400g    684kcal

Kolacja         Chleb pszenny                                43g     113kcal

                     Mortadela                                       20g       95kcal

                    Smakowita                                       20g       72kcal

                   Kawa zabielana bez cukru             200ml       50kcal

Razem                                                                           1322kcal

+         Woda czysta niegazowana                       1,5 l

Jak widać poszalałam dzisiaj z obiadem i ostatnio dlatego efekt jutrzejszego ważenia nie będzie zadowalający hm.

  • kalina91

    kalina91

    5 lutego 2018, 09:20

    Uwielbiam fasolowa, schabowy nie gorszy... czasem musi byc :* buziaki

    • Cefira

      Cefira

      5 lutego 2018, 22:57

      Tez lubię jedno i drugie :**

  • tara55

    tara55

    5 lutego 2018, 06:55

    Też zjadłabym zupę fasolową. Smacznego. Miłego dnia.:-)

    • Cefira

      Cefira

      5 lutego 2018, 22:59

      Dziękuję :) To trzeba ugotować o ile pozwala na to Twoja dieta :)

  • agnieszka.kinga

    agnieszka.kinga

    4 lutego 2018, 23:04

    Dobrze ze zupa a nie schabowy! Glowa do góry ;)

    • Cefira

      Cefira

      4 lutego 2018, 23:14

      No przecież schabowy, to żelazna potrawa musi czasem być a i 2 razy z rzędu jak się da :)) Dziękuję :)