Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
07-03-2018 (49)

Wczorajszych rozmyślań dzisiaj ciąg dalszy i nadal nic nie wiem  musi chyba przyjść odpowiedni czas.

Domownik przypominał mi jaki jutro dzień i wcale mi się to nie uśmiechało, ponieważ to oznacza `upiecz placek`. Upiekłam chociaż niechętnie. Jestem na diecie i się ciastu nie oprę. Mogę nie jeść cukierków, czekolady i innych słodkości, nie podjadać innych rzeczy, ale jak w domu jest ciasto mój rozum idzie w siną dal pozostaje bezrozumna kukła, która wciągnie bez opamiętania każdą ilość ciasta.

Jestem zła z powodu zmuszania mnie do obchodzenia święta, które tak szczerze, mało mnie obchodzi i wolałabym o nim zapomnieć zwłaszcza przy odchudzaniu.

śniadanie   Kawa zabielana bez cukru          200ml        50kcal

Obiad         Wątróbka kacza                           150g      389kcal

                   Ziemniaki                                     150g      116kcal

                   Surówka                                       100g       93kcal

                   Sos                                                 30g       72kcal

Kolacja       Kiełbaska śląska                             85g     223kcal

                   Chleb pszenny                               55g      144kcal

                   Musztarda                                      20g        45kcal

                   Kawa zabielana bez cukru          200ml        50kcal

Razem                                                                         1182kcal

+            Woda czysta niegazowana                  2l