Nic ciekawego u mnie jednak nie za bardzo się tym martwię 
Pochodziłam dzisiaj trochę więc
16438 kroków czyli 10,85km czas 2g:25 minut, spalonych kalorii 688.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Obiad Ryż, papryka, cebula, pomidory, oliwki, oliwa 300g 545kcal
Pierś kurczaka smażona 123g 294kcal
Kolacja Sok wieloowocowy 250ml 125kcal
Bagietka czosnkowa 87g 277kcal
Masło 13g 97kcal
Wieprzowina w galarecie 200g 150kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1558kcal
+ Woda czysta niegazowana 2,5l
Muszę trochę zejść z kalorycznością przed majówką jakoś szło, a teraz się wyrobić nie mogę.
kalina91
9 maja 2018, 09:23Ej kochaniutka sle super spalasz kalorie, fiu, fiu :) brawo ! i ta woda, podziwiam !!!!!
Cefira
9 maja 2018, 21:54Tej wody jest więcej tylko dlatego że się zgrzałam więc na półmetku chodzenia kupiłam sobie 1/2 litra i wypiłam na miejscu woda była wstrętna gorszej nie piłam. Dzisiaj zaopatrzyłam się w innym sklepie i była ok :))
tara55
9 maja 2018, 03:36Ładnie spalasz kcal. Tak trzymaj.:-)
Cefira
9 maja 2018, 21:55Postaram się, ale konsekwencję mam nieregularną ;))