Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzanie czas zacząć! Cel... wcisnąć się w
sukienkę na święta i... ciąża.

Witam wszystkich!

Po... 6 latach wracam do odchudzania. Do 2015 roku utrzymywałam swoją idealną wagę. Później zaczęły się problemy w związku i przyszła depresja a wraz z nią otyłość 1 stopnia. W ciągu roku przytyłam 35 kilogramów i utrzymuję tą wagę do dzisiaj :( Nie zliczę ile razy podchodziłam do odchudzania. Za każdym razem pokonywało mnie moje obżarstwo... Wczoraj zaczęłam myśleć o tym wszystkim i doszłam do wniosku, że mam dosyć. Już najwyższy czas wziąć się za siebie. W przyszłym roku chcemy się starać z moim eM o dziecko. Mam zamiar w tym roku zacząć robić badania i powoli przygotowywać się do ciąży. Nie chcę zaczynać tego nowego etapu z otyłością, bo to nie będzie dobre ani dla mnie ani dla dziecka. Poza tym wiem, że jak przytyję w ciąży 20 kilogramów to już będzie dramat. Poza tym myślę o tych wszystkich ubraniach w które chciałabym się wcisnąć. Mam tyle świetnych rzeczy w szafie... a nie noszę ich bo nie mogę na siebie patrzeć.  Dzisiaj przyszły dwie nowe sukienki - piekne! Będą mnie motywować do schudnięcia. Chciałabym do świąt wyglądać w nich w miarę ładnie. Trzymajcie kciuki! Będę codziennie dodawać wpis. Dzisiaj dieta 100% Śniadanie: Tortilla z jajkiem, szynką i awokado

II śniadanie: batonik proteinowy i kawa z mlekiem

Obiad: Zupa krem z dyni i 2 kromki chleba żytniego z łososiem

Podwieczorek: Niestety drugi batonik proteinowy

Kolacja: Tortilla z pieczarkami i serem + twarożek ze szczypiorkiem

Zmieściłam się w deficycie :)