Śniadanie: kawa z mlekiem, 50 g musli + 2 suszone śliwki i 1 suszona morela, danio czekoladowe
II Śniadanie: 30 g płatków kukurydzianych + niecała szklanka mleka
Obiadek: 2x miseczka zupy gulaszowej z makaronem + 2 placki ziemniaczane ze śmietaną i cukrem
Podwieczorek: 3 paski czekolady
+ lód świderek (na spacerze)
Kolacja: 100 g makaronu spaghetti z sosem pomidorowym + kilka ogórków kiszonych + 2 plasterki żółtego sera
PatrycjaFitness
27 kwietnia 2012, 20:42coś wysokokaloryczne to menu, i niezbyt zdrowe.
AnnaZ1989
27 kwietnia 2012, 20:41ahhh ta wiosna :/ każdy wpada na lodach :( ja też mam tą słabość :/ wczoraj dwa wciągnęłam :/