Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciężko...

dziekuje za pomoc ze zdjeciami :))

ws umie ja tez mam zapracia i niewim jak sie ich pozbyc tylko ze ja maks to 4 dni no ale najlepij by było wyprozniac sie codziennie ale niewim jak to robic!

dostałam propozycję pracy w Anglii.Miałabym się opiekowac 8-letnia dziewczynką.Problem jest taki,że ona mieszka z 40-letnim ojcem,wdowcem i w dodatku Turkiem...on niby ciągle przebywa w pracy,ale wiesz,jak to jest...Moja pierwsza obawa-zacznie się do mnie dobierać...Moja druga obawa-nie zechce mnie wypuścić jak będę chciała odjechać...Chłopak,który mi tę pracę załatwił,to syn znajomej mojej mamy,który z bliżej nieokreślonego powodu bierze neuroleptyki,czyli leki psychotropowe stosowane w leczeniu schizofrenii i psychoz...Super nie? I co ja m zrobić? Jechać i umierać ze strachu? Jutro mam dać ostateczną odpowiedź.Czy warte są te pieniądze tego strachu i stresu,jaki już przeżywam...???

też mam problemy z przemianą materii, ale nie wiem jak sobie radzić...staram sie jeść jak najwięcej błonnika..moze coś da...co do wagi to skoro ćwiczysz to Twoje ciało zamienia tłuszczyk w tkankę mięśniową...która jest cięższa od tłuszczyku, ale za to ładniejsza, więc sie nie przejmuj...a jak chcesz rozruszać przemiane materii to powinnaś duzo ćwiczyć aerobów..ale sie wymadrzam..a sam co chwile rzucam sie na słodycze i nie ćwiczę, i przez to cały czas siedzę Ci na ogonie..ehh...muszę chyba przyspieszyć..no cóż przykro mi...ale nie mozesz takim truchtem biec, bo Ci ucieknę, a przecież mamy razem biec..;)buziaki

na mnie przeczyszczająco kawa działa...z mlekiem...normalnie pare łyków i już :)

Zajebiście mówisz?? eee tam ;P myślę, że to nie jest odpowiednie słowo... ;P będziemy wyglądały extra, bosko, nieziemsko, cudnie, ekstrewagancko, ślicznie, pięknie i tak dalej ;) hehee ;) nooo to mamusia Cię obkupi nieźle jak tylko wróci ;D Ty jakąś melise przygotuj na powitanie bo takie zaskoczenie nie wpływa zbyt dobrze na organizm ;) hehe ;) buziiii ;*

moze poprostu masz wicej miesni ktore waza wiecej :) najwazniejsze zeby centymetry lecialy na wage mozna oko przymknac ;) ja tez polecam figure , pomogla mi jak sie meczylam jakies 2 tygodnie temu .. p.s. jak mozesz to prosze napisz jak sie te zdjecia wkleja ? dziekuje i pozdrawiam :)

ja piję rano szklankę mineralnej (przed śniadankiem) i pomaga :)ale widzę, że dzielna jesteś, bo już do ćwiczeń powróciłaś :) a co do wagi, to może się zepsuła? ;)

dzisiaj nic nie jadłam do 16,bo żywnie nie miałam ochoty...No i chwała Bogu...póżniej zadzwoniła moja ulubiona babunia,żle sie czuła i prosiła,żebym przyszła.Poszłam,bo kocham ją bardzo,ale zostałam nakarmiona 3 kawałkami sernika i trzema wielkimi szyszkami z orzechów i jakiegoś fajnego nadzienia...aż mi niedobrze...Nie wiem,czy dobrze zrobiłam,ale nie chciałam jej urazić...Ueee,nie wiem,ile bedę ćwiczyć,żeby to spalić...Za to babunia zadowolona-stwierdziła,że wyglądam strasznie mizernie...:)

heeej ;) no dzięki dzięki ;P zazdrościsz mi tego bólu nóg po zakupach??? ;) hehe ;) no jestem bardzo zadowolona z nowych ciuszków ;D ja nie miałam TAKICH problemów ale podobno warto pić FIGURĘ ona przeczyszcza jak choroba ;P hehehe ;) a co do wagi to nie martw się ;) narazie stoi a potem jak ruszy to nie będziesz mogła zapanować nad nią ;P hehe ;) ważne, że cm gubisz ;) buźka ;*

codziennie rano zjadaj jogurt+2 łyżeczki siemienia lnianego,ja miałam te same problemy i pomogło,chodzę nawet dwa razy dziennie

Hej ja też miałąm problemy z zaparciami mi pomogło wypijanie szklanki przegotowanej wody z miodem na czczo tylko że szklankę przygotowujesz wieczorem i przez noc ona czeka na Ciebie do rana potem zamieszać bo miód osiądzie na dna i pić spróbuj POzdrawiam

powodzenia na egzaminie, a co studiujesz?

Nie martw sie to pol kilo to to co nosisz w swoich jelitach.....powiem więcej jak wyjdziesz w końcu z WC to bedzie kilo mnie zobaczysz.....ja też takie rzeczy przechodziłam nie raz. Życzę powodzenia!