NIE ZJADLAM KOLACJII
no fajnie znow umiem sie zatrzymac , i moge kiedy chce :P!
takk wiem musze dac te fotki , ale to wszystko po beskidach jak wrzucimy fotki na kompa..! narazie nie mam dostepu, kurcze musze schudnac z brzucha, bede robic chyba ten cholerny abs!!! bo dlaczego ciagle chudne z nog!! nie nei mam figury jablka, mam talie i wszystko ale i tak nie lubie swojego brzucha o_o najcudowniejszy jest jak jem ok 500 kcal, bez kolacjii, mnostwo wody i herbat. ale nieeee... sa inne sposoby na sexy brzuch... chocby ten abs, powiedzcie prosze
czy to naprawde dziala i jakie daje efekty? power abs ??
withoout
15 lipca 2010, 11:45ja się wczoraj pozastanawiałam i chyba nie przerwę tego ;p kto wie jakie mogą być efekty xd 500 kcal? szalona jesteś ;D
Gosiaczek3
15 lipca 2010, 07:34Abs z serii 8minut to bardzo polecam:) Jest bardzo ciężki momentami ale jak ty czegoś chcesz to dasz radę!! Ja dzisiaj biegałam rano, tak się spociłam. Chciałam próbować sprint i potem nie zatrzymywać się ale nie umiem! Heh z moją kondycją nie za fajnie! Ale myślę że się to troszku poprawi. Raczej to można nazwać w moim przypadku marszo-bieg! Ale było świetnie. Resztę opowiem w notce:P Pozdrawiam i trzymaj się:*
Kiniiaa
15 lipca 2010, 00:01kolacje nalezy jesc.
Hedone
14 lipca 2010, 23:30Jeśli mówisz o 8 min, abs to ja gorąco polecam :)