Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od środy jestem w domu

Cóż... zderzenie z rzeczywistością bywa okrutne :D

Po szpitalu zostały mi tylko ślady na skórze w postaci dziur po wenflonie. Brakuje mi trochę kroplówek - w domu prócz posiłków mam wypijac ok 2l wody. "Zjedzenie" 100g jogurtu naturalnego to wyczyn, a co dopiero tyle wody. Od razu czuję się pełna :/ Ale walczę z tym jak mogę. Noc była ciężka, jogurt zjedzony na wieczór zaowocował wzdęciami, które w połączeniu z porannymi kroplówkami i spaniem na wznak - ze względu na szwy  - dały taki efekt, że 3x wstawałam do WC. Na szczęście espumisan daje radę. 

Dostałam tabletki obniżające produkcję kwasów żołądkowych i zastrzyki przeciwzakrzepowe - jedno i drugie codziennie przez 30 dni. Dodatkowo stała suplementacja Wit. D3, kompleksem witamin i dodatkowo witaminami z grupy B. Jako najważniejszy składnik w diecie - białko zapobiegające spaleniu mięśni. We wtorek mam zdjęcie szwów i kontroll u chirurga. 

Muszę nauczyć się jeść z zegarkiem w ręku, wyrobienie dobrych nawyków nie jest takie proste. Na moje szczęście nic mnie nie boli, tylko trochę szwy ciągną, ale to znak, że się goi. Ostatnia noc już spokojna, tylko z jedną pobudką na siku.

Muszę jeszcze popracować nad głową - żołądek po chwili mówi dość, a oczy by jeszcze jadły... dziwne to uczucie. Boję się jeść pod korek, czyli te 150ml, bo nie chcę by się pojawiły wymioty. 

Do połowy przyszłego tygodnia jestem na diecie płynnej wzmocnionej, tzn mogę "jeść ":

Kleik ryżowy na mleku, kaszę manne na mleku, jogurt naturalny, odtluszczony rosół zmiksowany z marchewką i indykiem, prazone jabłko, zupę krem z pomidorów, maslankę/kefir zmiksowany z 3 truskawkami z kompotu ew 3 plasterkami banana. - takie przykładowe posiłki mam od dietetyka. Potem będę mogła zjeść na diecie papkowej np serek wiejski z pomidorem  (spażonym, zmiksowanym, pulpecik drobiowy ugotowany w chudym rosole itp - szaleństwo  :D