Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ryby to nie mięso! dzień 4;)


CZEŚĆ I CZOŁEM!(balon)

Wczoraj oczywiście był dzień obijania się bo to w sumie niedziela :) Nie będę się dużo rozpisywać spożytych kalorii około 1750;) oczywiście 7 godzin pracy i spacerek 40 minut ;-)

  • śniadanie;płatki owsiane 70 gram+żurawina+słonecznik
  • drugie śniadanie: grahamka 90 gr + serek wiejski truskawkowy:d
  • trzecio śniadaniowo-obiad : fruvita chyba się to tak nazywa owoce leśne +grahamka mniejsza około 50g
  • w międzyczasie truskawki około 300gr ;p
  • obiadek;ryż brązowy 190gr  + pomidorowa (wegetariańska)
  • kolacja 4 kanapki około 74 gr ,dwie z tuńczykiem a dwie z serkiem łaciate  i pomidorkiem:) +awokado marchewka
  • uuu poszalałam 2015kcal ale w sumie jestem od 3;50 na nogach...

a zapomniałam wam wspomnieć że nie jem mięsa,jedynie ryby niektórzy uważają że ryby to nie mięso ale już nie wnikam;)! 

_________________________________

ruch:

  • 30 minut chodzenia umiarkowanego
  • 8 godzin pracy i na tyle ze względu że no cóż byłam troszkę po pracy zmęczona;p
  • pchelka3

    pchelka3

    10 czerwca 2015, 17:51

    Dla mnie ryby to też mięso,też je boli jak je zabijamy ;). Więc są mięsem. Ja tak uważam ,ale każdy myśli inaczej.

  • BlueCocaine

    BlueCocaine

    9 czerwca 2015, 14:01

    taaaa.... ryby to mięso z krwi i kości. nie znoszę ryb

  • _Pola_

    _Pola_

    8 czerwca 2015, 20:53

    Tak ryby to owoce i rosną na drzewach :)

  • Christmass

    Christmass

    8 czerwca 2015, 19:37

    spytaj się osób które tak twierdzą^^

  • Magdzior1985

    Magdzior1985

    8 czerwca 2015, 17:55

    Nie rozumiem stwierdzenia "ryby to nie mięso", to co to jest? Roślina? :P ryby to mięso tylko chude, no i nie są mechate wiec ludzie ich głaskać nie mogą :P