Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
37: witam ponownie!!!

SNIADANIE:
- placek dukana
- 2 plastry szymki z kurczaka
- serek 0 %
- musztarda
- jogurt 0%

OBIAD:
- piers z kurczaka z koscia z pieca
- cebula
- ogorki konserwowe
- jogurt owocowy 0%

KOLACJA:
- pulpety z wolowego miesa mielonego
- sos z jogurtu 0 % ze szczypiorkiem

DUZO herbaty ( jakies 2,5 litra)


Nie wiem czy Dukan na to pozwala, ale dzisiaj zaczelam znowu faze ataku, zamierzam ja zrobic znowu 3 dni, a potem przechodz znowu do fazy naprzemiennej... Mam nadzieje, ze tym razem wytrzymam dluzej niz poltora miesiaca, lato juz blisko (chociaz za oknem jakos na to nie wyglada...), trzeba sie naprawde za siebie wziasc i jakis trening tez by sie przydal...
W Pradze bylo super, jedzenie po prostu przecudowne, czerwona kapusta z sosem i knedliczkami, smazony ser z sosem tatarskim, gulasz z miesa wolowego w sosie... po prostu cos pysznego!!!! Pogoda niestety nie dopisala, zimno bylo potwornie plus ciagle padalo, ale przynajmniej hotel byl super z basenem, sauna i masazami, tak wiec odstresowana jestem na 100%!!!

Milego wieczoru zycze i do jutra!!