Jadlospis:
S: 3 male kromki chleba zytniego, 2 jajka na twardo, ogorek, salata, dzem truskawkowy, maslo 9:30
2S: jogurt owocowy, 2 lyzki siemia lnianego, gruszka 12:30
O: kurczak pieczony, ziemniaki z piekarnika, cukinia, pieczarki, salata z jogurtem 15:00
K: ryz zapiekany z mlekiem, morelami suszonymi i sliwkami - mala miseczka, jogurt z cukrem, 2 kromki wasa, eieraufstrich, losos wedzony, monte 18:30
Cwiczenia: 0
Sen: 8 godzin
Slodycze: male prine polo
Do picia:
- kawa z mlekiem
- herbata malinowa
- 1,5 l herbaty fenchel
- woda 0,75 l