Jadlospis:
S: bulka pelnoziarnista z warzywami 10:00
O: wrap z kurczakiem grillowanym, frytki z mcdonalds 13:00
P: ciastko z jablkami z mcdonalds 16:00
K: 1 kromka chleba z maslem, gulasz z kurczaka 19:00
Do picia:
- kawa z mlekiem
- fanta
- woda mineralna
- sok pomaranczowy
Cwiczenia:
- przysiady dzien 2
Poza tym 6 godzin w aucie, podroz do Tyrolu, do tesciow - dlatego tak marnie z jedzeniem.
Slodycze:
- ciastka balsen 1/3 paczki