Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas na zmiany.


Czas zacząć walkę ze zbędnymi kg. Mam zamiar zacząć od jutra, boje się, że znów nie dam sobie rady. Dlatego postanowiłam założyć tutaj konto. Zdjęcia i wpisy dziewczyn które osiągnęły sukces, grr.. motywujące. Mam dość ciągłych uwag dotyczących mojego wyglądu, zdaje sobie sprawę z tego jak wyglądam, źle się z tym czuje.. Bardzo chciałabym dotrzeć do celu.. Zacząć 'nowe' życie. Może znajdzie się ktoś kto zechce mi towarzyszyć? Tak na pewno jest o wiele łatwiej. Dzielenie się doświadczeniami, ćwiczeniami, spadającą wagą.. Może dacie mi jakieś wskazówki by dobrze zacząć i nie skończyć zbyt szybko? :*
  • karolcia8123

    karolcia8123

    10 lutego 2014, 12:10

    powodzenia !

  • x001x

    x001x

    9 lutego 2014, 13:28

    Trzymam kciuki! Zacznij od WODY i nie jedzenia wieczorem.. Do tego ciemny chleb i mniej słodkiego. Ja swoje treningi zaczynałam od 10-15 minut... U mnie znajdziesz gdzie moje efekty :)