Dzis skreca mnie z bolu "te dni mnie dobijaja" ale za 3 dni bede miec spokoj ale dzis jest najgorzej wrr . Mniejsza z tym dzis ni pojde na silownie ale za to w domu sobie pocwicze mam swoje hanteli wiec dzis zrobimy maly trening rak biceps triceps barki i bedzie dobrze:))
bym chciala miec własnie takie zgrabne ramiona lekko wyrzezbiony biceps leciutkie barki to moj jeden z wielu celow no nic czas sie brac za siebie :))