Jadłospis na dziś:
I Śniadanie: owsianka, pol jablka, suszone sliwki, łyzka slonecznika, mleko 1,5 413 kcal
IIŚniadanie: 2 kanapki, chleb z dynia, serek pfiladelphia, szynka swojska, salata, awokado, pomidor, ogórek 342 kcal
Obiad: zupa pomidorowa hiszpańska- 300 kcal
Przekąska 10 orzechow nerkowca: 53
Kolacja: ryż brązowy, curry z kurczaka z mlekiem kokosowym, fasolka szparagowa i groszkiem + surówka kapusty kiszonej :380 kcal
Razem: 1480
Skalpel