Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po pierszym tygodniu


Po pierszym tygodniu na wadze -1kg. Plan był na -0,5kg więc się cieszę. Powinnam dodać ćwiczenia. Nie mam motywacji i siły. Nie wiem jak to robiłam w tamtym roku kiedy codziennie przez miesiac ćwiczyłam. Myślę że jak zacznę to juz będzie szło.

Czy w pierwszym tygodniu było idealnie?? Nie. Pojawił się nawet pączek, Nutella, guma Mamba. Starałam się jednek aby nie przeginać. W tym tygodniu będzie lepiej :)

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    25 września 2014, 21:43

    Trzymam kciuki za dalsze efekty :) poradzisz sobie :) bądź dzielna, nie daj się słodyczowym pokusom :) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

  • jjkm2

    jjkm2

    25 września 2014, 19:46

    super spadek nie chcesz czasem dołączyć do szóstkowej akcji na vitalli własnie się zaczyna

  • angelisia69

    angelisia69

    25 września 2014, 13:39

    to zycze powodzenia.A cwiczenia zacznij po trochu az wejda ci w nawyk i znowu stana sie czyms powszednim