Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy tydzień

Nowy tydzień rozpoczęłam z nowymi postanowieniami dietowyni. Poczytałam mądrzejszych od siebie, przeanalizowałam to i owo ... I ok! Działam!!! Śniadanie-> owsianka (szkl mleka i 3 łyżki płatków owsianych + kawa rozpuszczalna z mlekiem); drugie śniadanie -> 2 kanapki (chleb razowy z masłem, chudą wędliną i pomidorem); obiad -> 150 gram pieczonej szynki, fura surówki z białej kapusty, marchwi, jabłka i 3/4 woreczka kaszy jęczmiennej; podwieczorek -> kefir naturalny 400g, 1,5 % ; kolacja - serek wiejski wymieszany z kiwi i herbata. Dziennie wypijam 2,5 L  czystej wody + 1 kubek kawy + 1 kubek herbaty. Zawsze piję bardzo dużo, swego czasu podejrzewałam się wręcz o cukrzycę, ale okazało się, że po prostu ten typ tak ma ;)