Trzymam dietę, biegam, ćwiczę, kręcę hula hop. Spisuję się na 5+ Już za tydzień wielki dzień, czyli wejście na wagę 
Już wiem czemu bałam się wcześniej to zrobić. Przypuszczam, że przeczuwałam, że jest więcej niż bym chciała ![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
Zobaczymy co pokaże za tydzień. Ale cokolwiek pokaże, to ja wiem, że jestem już duuuużo do przodu i baaardzo się cieszę. Działam dalej. Nie odpuszczam !
Mam też taki pomysł, że jak za tydzień dowiem się ile ważę to będę mogła wyznaczyć sobie cel na kolejny tydzień. I będę dążyła do realizacji wyznaczonych celów. Jestem wytrwała więc wiem, że uda mi się. W sumie najważniejsze to nie oszukiwać samego siebie. I wtedy wszystko posuwa się do przodu. Bo niestety oszukiwaniem jest podejście typu - trzymam dietę, ale zjem "ździebko" ciasteczka, "skibkę" placka "kawalątek" torciku "okruszek" czegoś tam ... i z tych kawalątków, skibek, ździebek, okruszków i małych łyżeczek dołożonych do diety robi nam się 5 kg na plusie.
Zatem: DIETA BEZ ŻADNYCH ODSTĘPSTW; SPORT BEZ WZGLĘDU NA OKOLICZNOŚCI!!!
Dziaaaaałaaaam :D :D :D
filipinka1
17 maja 2020, 10:53kibicuję Ci nadal :)
Clarks
17 maja 2020, 14:40Dzięki :)
barbra1976
17 maja 2020, 10:09🥳💪💪💪
Clarks
17 maja 2020, 10:18dzięki!
Berchen
17 maja 2020, 10:07mozesz byc dumna z wytrwlosci , to najwazniejsze gdy chcemy schudnac. Ja jak zaczelam bardzo skrupuatnie wazyc i wpisywac do app zobaczylam co znacza te odrobinku dziobniete tu czy tam. Nie jest latwe to trzymanie sie ale nie ma innej drogi, zycze ci pieknego wyniku i nowego celu.
Clarks
17 maja 2020, 10:18Dzięki :))) ... wiem jak to jest z tymi okruszkami, bo przecież ja też często zanim zrobiłam obiad to do ust wrzuciłam plastereczek szynki, plastereczek sera, jedno maleńkie ciasteczko, 1 łyżkę czegoś tam ... i miałam poczucie, że jeszcze nic nie jadłam.