Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6/2016

Witam

Wczorajszy dzień był nie najgorszy pomijając wizytę u dentysty, chyba czeka mnie leczenie kanałowe ale to się okaże za miesiąc. Poza tym mam okres i źle się czuję ale nie ciągnie mnie do słodyczy, wczoraj zjadłam trzy herbatniki ale nie więcej bo stwierdziłam, że mi nie smakują. Powstrzymałam się od wypicia pepsi, czyli mam na koncie maleńki sukces. Chyba brak chęci na słodycze zawdzięczam herbacie z morwy i cynamonu, polecam jest bardzo smaczna i naprawdę nie chce się po niej słodyczy.

Wczorajsze menu

Kanapki i kawa

Surówka z marchewki i jabłka

Kanapka z  kotletem mielonym (dojadanie resztek)

Zupa dyniowa

Pasta z jajka i twarogu (bez chleba, ze względu na wizytę u dentysty zjadłam na kolację taką papkę)

Trzy herbatniki

Oj kiepskie to moje jedzenie, nadal zbyt mało warzyw, ale się nie poddaję, będę dążyć do poprawienie mojego odżywiania się.

Pozdrawiam