Hm wczoraj popłynęłam, całkowicie, prawie 3000 kcal.
Dzisiaj się podniosłam, jest lepiej nie idealnie ale lepiej. Staram się dalej, jedna wpadka mnie nie powstrzyma, nie wpadnę w tygodniową depresje z powodu jednego nieudanego dnia.
Miłego dnia
kobieta, 37 lat
Hm wczoraj popłynęłam, całkowicie, prawie 3000 kcal.
Dzisiaj się podniosłam, jest lepiej nie idealnie ale lepiej. Staram się dalej, jedna wpadka mnie nie powstrzyma, nie wpadnę w tygodniową depresje z powodu jednego nieudanego dnia.
Miłego dnia
godzinazero
23 stycznia 2016, 20:40Bardzo dobre podejście, trzeba się kontrolować, ale nie popadajmy w paranoje :) Też tak zrobię
angelisia69
21 stycznia 2016, 16:57hehe i tak trzymaj ;-) podkrecisz metabolizm takim cheatem ;-)