Witam
Dzisiejszy dzień jest całkiem ok.
Wczorajsze menu:
3 małe kromki chleba razowego z serem wędliną i pastą serowo-jajeczną
pomarańcz
surówka z jabłka marchewki płatków owsianych orzechów siemienia lnianego
gulasz z kurczaka i soczewicy
surówka z kapusty kwaszonej
parówka
2 czekoladki
Pomijając parówki i czekoladki nie było tak źle, czuję jakby mój brzuch robił się mniejszy ale może to mylne wrażenie.
Miłego dnia
angelisia69
19 stycznia 2016, 14:07surowka z platkami?brzmi ciekawie i napewno tez smakuje ciekawie
coconut1987
19 stycznia 2016, 14:37tak, bardzo lubię coś takiego, starte jabłko i marchewka do tego 2 łyżki płatków owsianych górskich, łyżka siemienia lnianego, trochę orzechów, czasem kroję też suszona śliwkę. Właściwie można dodać to na co ma się ochotę.
angelisia69
19 stycznia 2016, 15:11to fajniusia i syta ;-)