Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Luzne rozwazania ... o aktywnosci fizycznej

Ja tez w pewnej klasie szkoły średniej załatwiłam sobie "lewe" zwolnienie lekarski z lekcji wf-u. Jak sobie przypomnę ten wf w środku lekcji, na stadionie, gdzie nawet nie ma jak się przebrać, ani umyć po lekcji to aż mi ciarki przechodzą. A potem sidź jeszcze 4 godziny po wysiłku, spocony na lekcjach. MASAKRA!!!Nie wspomnę o nauczycielach, którzy musieli z nami wytrzymać w jednej sali (zwłaszcza latem) ;P Wbrew temu wf - owi to lubię aktywność fizyczną, ale taką jak ja sobie wybiorę i wtedy kiedy będę miała na to ochotę, a nie kiedy muszę. Co do Shape'a to ja też korzystałam z propozycji ćwiczeń, np. na pośladki, albo ściągam sobie jakieś żeby ułożyć sobie nowy trning na siłowni. Bardzo fajne to pisemko :) Ja mam to szczęście,że moje miasto należy do tych nie wielkich i wszędzie przemieszczam się na nogach lub rowerze. Gdybym miała czekać na autobus (i to jeszcze w sezonie) to chyba bym dostała szału ;) Spaceruj,ale omijaj te cukiernie - bo skoro napisałaś że napewno tam nie weszłaś to musiałaś choć na moment pomyśleć o tym ciastku o_O. Pa

Już sama nazwa budzi we mnie sprzeciw. Ja wogóle bardzo ciężko daję sie pod cokolwiek podporządkować, bo taka niepokorna dusza jestem. No i pewnie też dlatego sport uprawiam sama i to na tyle rano, żeby mi nawet domownicy nie przeszkadzali. Pozdrawiam i miłego dzionka życzę.

Ja sie lepiej umartwiam - pieke ciasto francuskie z kremem i truskawkami dla rodziny i znajomych, ktorzy stesknili sie za mna.:-)) Ale ja jestem twarda i sie nie daje pokusom i wcinam z tego ciasta tylko same truskawki miam, miam:-)) W Gdansku mam spacery przymusowe bo cale miasto jest tak rozkopane ze szybciej sie dojdzie na wlasnych nogach:-)) Ale tesknie juz za moim rowerem bo co by nie mowic Holendrom pomysl ze sciezkami rowerowymi sie udal:-)) Pozdrawiam cieplo:-))

A..zapomniałam dodać..ja też nie znoszę planowanej, zorganizowanej aktywnosci fizycznej i zboirowego wyciskania potu. Dzięki Kochana za wpisik.Pozdrawiam ..miłego dnia .

Walczę! Dziś już jest dobrze jak do tej pory..zaraz zabieram dziewczynki na spacer..potem skakanka a wieczoram będę robic brzuszki i ćwiczenia na zgrabne uda:)

Jakos do mnie nie pasuje - ale przynaję - odkąd zaczęłam sie odchudzać polubilam, a nawet przyzwyczaiłam się do tej porcji. Co dziwne, zauwazyłam też, ze mój organizm o wiele lepiej czuje się w dniu z ruchem, niż w dniu bez ruchu. Jakie to wszystko pokręcone - a z ciastkarnią - tak trzymaj!

prawie cały dzień chodzę z obciążeniem 11 kg. .. to mój synek 10-miesięczny, który teraz ma etao-tylko mama. no i w sumie zawsze jestem z nim cały dzien sama, więc na brak ruchu nie narzekam... pozdrawiam

nawet nie pomyslalam, ze odwiedzasz cukiernie... jakbym smiala hihi

Hmmm... może ja też pomyślę o jakimś obciążeniu na nogi... ;-) Powodzenia w dalszym odchudzaniu :*:* PS: Zapraszam do mojego pamiętnika ;-)

hihihi ja mam ciezarki ale cholera no jakos nie wyobrazam sobie siebie w nich smigajacych moze jestem nieformowana? hihihih wstydzilabym sie ale dla ciebie wielki mega pozytyw moze temu ze mam duuuuuuuzo nadwagi i nosze spodniczki co do cwiczen to nie zgadzam sie ooooooooooooo hihih dziwne prawda?.... dla mnie cwiczenia w grupie to mobilizacja ...czuje sie wysmienicie w grupie razniej ...oczywiscie zalezy od instruktorki ... niecierpie za to biegac cholera no nie moge sie przemoc co do plywania to tez lubie uwielbiam ....

Dzięki... jakby nie był fajną męda nie byłby moim mężem...:)))

Cieszę sie ze wykombinowałąm sobie teorie która potwierdzasz, ze poniedziałek to dobry dzień... Zyczę ci powodzenia i miłego dnia. Dziekuje za wpisiki

nie znosze cwiczyć,dobrze ze mam psa to jestem zmuszona do spacerów ale do innego rodzaju cwiczen nie potrafie się przymusić...a ten weekend to troche pojadłam więc by się przydało...ale jak to zrobić...???buziaczki

każda z nas musi znależć coś dal siebie, a czasami too nie jest łatwe. Ja niedługo spróbuje nordic walking ( chodznie z kijkami )))