do osob z wykupiona dieta Vitalii
Rozmawialam dzis z kolezanka na temat diet, liczenia kalorii i itp. Zadala mi banalne pytanie, nad ktorym prawde mowiac wczesniej niespecjalnie sie zastanawialam (byc moze dlatego ze w ogole zrezygnowalam z macznych rzeczy). Stad tez moja prosba o odpowiedz z ust profesjonalisty -dietetyka. Czy dane dla produktow typu makarony, kasze, ryz podawane sa dla produktu suchego czy juz ugotowanego?
Z ciekawosci ugotowalam dzis makaron.
100 gram suchych rurek po ugotowaniu wazylo 206 gram.
Zatem czy to porcja 349kcal, czy az 719,94kcal. Roznica zbyt duza by przyjac w zaokragleniu. Nie chce zaglodzic kolezanki, ale w blad wprowadzac tez nie chce. Podpytajcie waszych dietetykow prosze.
Rozmawialam dzis z kolezanka na temat diet, liczenia kalorii i itp. Zadala mi banalne pytanie, nad ktorym prawde mowiac wczesniej niespecjalnie sie zastanawialam (byc moze dlatego ze w ogole zrezygnowalam z macznych rzeczy). Stad tez moja prosba o odpowiedz z ust profesjonalisty -dietetyka. Czy dane dla produktow typu makarony, kasze, ryz podawane sa dla produktu suchego czy juz ugotowanego?
Z ciekawosci ugotowalam dzis makaron.
100 gram suchych rurek po ugotowaniu wazylo 206 gram.
Zatem czy to porcja 349kcal, czy az 719,94kcal. Roznica zbyt duza by przyjac w zaokragleniu. Nie chce zaglodzic kolezanki, ale w blad wprowadzac tez nie chce. Podpytajcie waszych dietetykow prosze.
otulona
11 lutego 2009, 21:34jest na pewno gorący...ja jeszcze nie dotykałam ognia:) Bardzo powoli idzie... Buziaki!
Desperatka75
10 lutego 2009, 21:56masz rację - 100g ryżu ma 150kcl Buziak!
Desperatka75
10 lutego 2009, 21:12ale miałam kiedyś taki wątek na forum odnośnie ryżu, 100 gram suchego to jakies 360 kcl, podobnie z makaronem, podana waga sucha czyli 100gram to ponad 700kcl Buziak! <img src="https://app.vitalia.pl/gify/40/44/3-Przyjaciel---kto-prz-2886.gif">
vitalja
10 lutego 2009, 19:02zobaczyłam w wydrukowanej diecie Vitalii(maiłam wykupiona)i jest tak: 100 gr spagetti z czymś tam... ale samego suchego makaronu było 40g.Pamietam ze było tego mało ale po ugotowaniu objetośc sie zwiększyła i mi to danie wystarczyło aby sie najeść.I polecany był makaron dwujajeczny. Pozdrówka
niunka31
10 lutego 2009, 07:52wlasnie wstalam tzn leze w lozeczku,i mam wyrzuty,ze moglabym wskoczyc na rowerek i pisac hihih fobia?ale pozytywna hihihi nigdy nie myslalam ze bede planowac swoj slubik powiem ci ,ze to ekscytujace hihihi pozdrow morze ode mnie
JOLENDA
9 lutego 2009, 20:51Juz piszę 100 gr suchego makaronu 4 jajecznego-381 kcal. 100 gr ugotowanego twego makaronu 127 kcal.:)))
mag1313
9 lutego 2009, 19:46Niom sucheqo, sucheqo. Buziaki!
otulona
9 lutego 2009, 00:25To jakoś się umówimy:) Obawiam się, że wizja koleżanek raczej go spłoszy...Zaczynam myśleć, czy on tego nie odsuwa z obawy? Enigmatyczny jest i skrótowiec:) Ale treści zawrze mnóstwo w jednym, dwóch zdaniach....
magdalenagajewska
8 lutego 2009, 23:09...ale jej Tato pomógł - wziął Malusię a ja poszłam spać :D Buziaki :) eM.
magdalenagajewska
8 lutego 2009, 22:42...suchy. Bo po ugotowaniu to przecież on robi się cięższy, bo pęcznieje od wody. Zatem liczka kalorii nie wzrasta, rajt? :) Poza tym w niektórych Vitaliowych przepisach wyraźnie jest napisane "weź 6 gram suchego ryżu" :) Trzymaj się cieplutko :) eM.
otulona
8 lutego 2009, 22:08Chyba, że mnie wtedy nie będzie:) Jeśli to czwartek, to 18-20 mam terapię i wtedy nie mogę... Całuski!