Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam i zaczynam :)

 Zaczynam oczywiście z Wami, bo walkę zaczęłam już baaaardzo dawno. Był czas że ważyłam prawie 80 kg, jest o wiele lepiej, ale jakoś ciężej mi idzie. Spadłam do wagi obecnej dzięki temu, że w porę zdiagnozowano u mnie problem z tarczycą, leczenie, dieta MŻ i ruch dało taki właśnie efekt. Ale chciałabym zrzucić jeszcze ok.7 kg, a jest bardzo trudno. Mam nadzieję że w "grupie" jakoś mi się to uda. W "kupie" raźniej .
W chwili obecnej nie jestem na jakiejś specjalnej diecie, stosuję się do zasady MŻ, chodzę dużo pieszo, jeżdżę na nartach, chodzę na steperze w domu, jeżdżę rowerem w okresie sprzyjającym, masuję się bańkami chińskimi i zażywam tabletki Hydromin na pozbycie się wody, bo przez tarczycę mam jej zatrzymanie i puchnę. W sumie to tyle. Niby robię dużo, ale wsparcie i rozmowa będą jak najbardziej mile widziane ;). Pozdrawiam wszystkie Vitalijki :)
  • dragon95529

    dragon95529

    24 lutego 2013, 17:32

    Powodzenia i przystąpić do realizacji jak by powiedziała moja była trenerka od siatkówki...

  • Kameleona

    Kameleona

    24 lutego 2013, 16:35

    Ty jesteś dużo bardziej do przodu, zazdroszczę i będę gonić:)

  • Ishita17

    Ishita17

    24 lutego 2013, 12:00

    napewno się uda ;))

  • Coffee1976

    Coffee1976

    24 lutego 2013, 11:58

    Hej! Długo, ale z przerwami, czasami zamieniam na AqaFemin, no i codziennie hormon tarczycy (Letrox), bez tego bym nie żyła ;)

  • Behemotkot

    Behemotkot

    24 lutego 2013, 11:58

    Powodzenia w takim razie. Na pewno się uda:)