Hej. Dziś znowu na mobilnym... W dodatku nie mam laptopa. Ale jak dobrze pójdzie to odzyskam go jutro, a i nowy internet może mi już założą :) Menu:
06:45 kanapka z masłem, serkiem śmietankowym, wędliną i ogórkiem
11:00 herbata z cytryną
15:15 zupa pomidorowa z grzankami
16:00 pół marchewki
17:15 jogurt z otrębami owsianymi i jabłkiem
18:15 kurczak z rożna z odrobiną bagietki
Za dużo dziś zjadłam, czuję pełny brzuch i wyrzuty sumienia :( nie mam siły się nawet ruszyć i odpuszczam dziś ćwiczenia :( Ciao 