Hej! 
Koleżanka mnie dziś odwiedziła i przyniosła kawałek ciasta. A że ja nikomu nie mówię, że się odchudzam, to musiałam zjeść... Na szczęście nie było jakieś bardzo kaloryczne Dzisiejsze menu:
09:00 kanapka z masłem, serkiem śmietankowym i rzodkiewką, jajecznica, herbata z cytryną
12:00 kawałek biszkoptu z brzoskwiniami i galaretką brzoskwiniową, herbata z cytryną
po południu sałatka owocowa z kiwi, banana, jabłka i pomarańczy
pod wieczór zupa pieczarkowa
pod wieczór filet z indyka z ziemniakami i kapustą
Dzięki za porady na temat zupek, następnym razem spróbuję je zrobić Gdyby jeszcze ktoś chciał mi polecić jakąś fajną i prostą zupkę, to piszcie tutaj. A dzisiaj chciałam się Was zapytać o masło. Używacie? Jest zdrowe? Bo wiele opinii się słyszy. Jedni jedzą, bo jest zdrowe, witamina A na oczy itd... A inni nie jedzą, bo tuczy i powoduje choroby. Jedna z moich koleżanek zaprzestała jeść masła, bo się odchudza... Czy to mądre? Bo może i ja niepotrzebnie jem 
Do tej pory uważałam, że należy masło jeść, ale oczywiście bez przesady. Smaruję cienko chleb i ewentualnie dodaję troszkę do jajecznicy. Myślę, że jakieś tam witaminy ma i coś wartościowego dla ludzkiego organizmu... Ale może się mylę? (Dodam jeszcze, że nie chodzi mi o masło-podobne produkty, a o to prawdziwe masło). Napiszcie co o tym myślicie 
CzekoladowaSilje
9 kwietnia 2014, 22:30Generalnie te same witaminy są np. w jajku.... ja nie używam masła... ale to nie z przekonania, tylko zawsze zapominałam kupić... i tak się nauczyłam że smaruje tylko białym serkiem... jako podkład i do tego jakieś warzywko dokładam... ;p
agab2
9 kwietnia 2014, 14:35masła jeść nie trzeba, ale tłuszcze tak. Zamiast zwierzęce można wybrać roślinne, ale masło tez ma plusy - tak jak pisałaś wit. A. Ale jeśli sa problemy z cholesterolem to należy z niego zrezygnować :) Ja też ostatnio nie smaruję albo tylko czasami :)