Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiaj już lepiej./skaleczona stopa

no i po wczorajszym pofolgowaniu sobie wracam na dobre tory i dietuje :)
dzisiaj już zjedzone 4 garście zdrowego błonnika, szklanka mleka i duże jabłko.
wczoraj poszłam na te rolki i po 10 kółkach (3,3km) zaczęło mnie coś obcierać w lewej stopie, zdejmowałam rolki, poprawiałam i w ogóle następnie przejechałam 5 kółek i myślałam, że umrę z bólu, zdjęłam skarpetkę a tu dwie rany z których sączy się krew i ropa
miałam przejechać 50 kółek, bo pawie nikogo nie było nie bieżni, było ciepło, a tu takie coś :(
dzisiaj wygląda to jeszcze gorzej i boli jak cholera.
zakleiłam sobie plastrem, zawinęłam bandażem, ale wątpię żebym mogła w najbliższym czasie  jeździć jak nie mogę nawet butów założyć
ale o 20 idę na rower! :) na rowerze chyba dam radę jeździć bo nie ma takiego nacisku jak na rolkach.
niedługo idę z koleżankami na miasto, lubię takie wypady, ale wiecie jak to jest z koleżankami nieodchudzającymi się lody, ciastka, fast foody. nie skuszę się, nie!
dzisiaj na obiad  kasza jęczmienna z warzywami i własnoręcznie zrobionym sosem bez żadnych zagęszczaczy i innych świństw