Lato mamy a ja 74kg waże.
Pięknie.
Nic trzeba się ogarnąć i tyle!
Będe zapisywać sobie co dziś jadłam, wszystkie grzechy i sukcesy (mam nadzieje że będą)
Przez dzień potrafie ładnie trzymać dietę ,ale jak nadchodzi noc i wiem ,że w lodówce mam 2 pudełka lodów i inne smakołyki ciężko mi sie powstrzymać i godzina 1:00 Gienia je lody..
Tak więc.
Menu na dzś:
1. 2 kanapki z razowego pieczywa z serem i pomidorem
2. jabłko
3. resztki salatki z tuńczykiem
4. sałatka zwykła (sałata, ogórek, pomidor,cebula)+ ser feta i 3 jajka na twardo
mam zamiar jeszcze zjesc coś lekkiego na kolacje i w nocy 0!
bo inaczej nigdy nie schudne a teraz lece na orbitreka 45min mus.
DepthOfSelf
3 lipca 2013, 21:243mam kciuki!