Hej,
zaczęłam ćwiczyć z Mel B od piątku - w sumie cały Weekend był z Mel B.
Na początek robię zawsze (tzn. od 3 dni 
) Mel B pośladki, później dodaję kolejne 10 min z nią, np. brzuch, nogi lub ramiona - po tym jestem naprawdę padnięta, a później jeżdżę przez godzinę na rowerze stacjonarnym.
Oby mi starczyło zapału do dalszych ćwiczeń.
Na razie jest ciężko zrobić kolejne 10 min, ale mam nadzieję, że za jakiś czas będę dorzucała kolejne 10-minutówki 
Na razie kondycja jest słaba, ale jak ćwiczę i czuje mięśnie, których nigdy nie czułam, to jestem mega szczęśliwa 