1 h i 40 minut na siłowni , w domu 100 brzuszków i 200 skrętoskłonów :) przede mną jeszcze 10 minut na skakance :) nie poddajemy się dążymy do celu :) jakoś ostatnio dużo u mnie pozytywnej energii :) kolejne dni bez podjadania i słodyczy i efekt jest zmieściłam się w spodnie które jeszcze miesiąc temu były za małe :)