sniadanie; 2 kromki chleba just fit z serem żółtym i ogórkiem (ok.210kcal)
2sniadanie; mandarynka (ok. 30kcal)
obiad; duża porcja warzyw na patelnie robione na oleju 6 czekoladowych drazetek (ok.300kcal)
kolacja; 2 kromki chleba just fit z serem żółtym i ogórkiem (ok.210kcal)
razem: 750kcal
EDIT:
kolacja: sałatka warzywna ok 200kcal