Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 11


ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany
10 min ćwiczen na łydki
rozciąganie łydek 5 min. 

Edit: 
30 min na stepperze.
  • Maaaargo

    Maaaargo

    14 listopada 2013, 16:41

    pięknie pięknie !